Les digo algo: a todos los corredores que conocí hasta ahora les gusta mucho hacer cuentas. MUCHO. Que 10 km a 5:15 el km son 52:30 total. Que 800 m son el 40% de 2 km.
Dudo incluso que se pueda correr en serio sino te gusta hacer cuentas porque los entrenamientos se basan en cosas así.
Por suerte, para el que no nació nerd, hay muchos programas y sitios que te ayudan a calcular.
Ahora bien, si encima sos medio nerd, como yo, directamente podés implotar de emoción al descubrir cosas como www.dailymile.com.
No sólo te permite cargar los entrenamientos y te calcula la velocidad promedio sino que después te tira gráficos hermosos como este:
donde te enteras que tenés que sí o sí comerte casi 12mil calorías si no querés desnutrirte.
(para Madame, también permite cargar entrenamientos de rowing, te cuento)
18 comentarios:
marie reina me hiciste el domingo!!!!!!!!!! ya mismo me voy allí
yo, en mi modestisimo entrenamiento de 3.6 km me la pasdo calculando, te lo huro. Dias atras la cinta decia... calorias, ponele, 250 y yo pensaba ok una porcion de pizza dara ?
Ahora entiendo mi fracaso!!!!
Una verdadera LOSE-LOSE situation para mí!
No me gusta correr y detesto hacer cuentas.
Estoy fregada.
igual ese número me suena a cualquiera... no creo que se gasten más de 700 calorías por hora corriendo pero qué importa, a comerla
WTF?? Esto es muy fuerte para mi marie
Marie, Tal cuál lo pintás, después de la carrera del domingo pasado mi marido desplegó su excel para mostrarme cómo debería hacer mi entrenamiento para los 21Km.
En un rato me voy a poner en práctica mi plan de entrenamiento.
algo muuuuy parecido hace el sportband de nike, yo lo tengo y lo amo
me alegro por las deportistas bloggas!
Menos mal que no se hacer cuentas (en serio) porque me como 12.000 calorías pero no corro ni el colectivo me debe dar un resultado horrible. Pero gracias por darme la oportunidad de decir nuevamente: 1,40 + CER. O sería mejor: "Chofer, 1,25 y un Ser"
ajajajaja,
¡hola nerd!
yo por ahora lo único que se es que cada vuelta al parque son 1,5km, ayer pude hacer 3 (¡pero había llegado a 5 en el verano señor juez!)...es decir, hasta en mi precario sistema contable y mi precario estado físico, es importante hacer números en el mondoraner
el mondoraner es muy de hacer cuentas, sí, sí, ayer en la reserva era todo: la primera vuelta la hicimos a 5.34, la segunda a 5.42, y después salió un 3mil a 5, la maratón la voy a buscar a 5,20 y así hoooooooras
yo recomiendo mechar un poco con algún otro tema, muchachos, aunque sea para disimular!!
yo 12.000 calorias si quiero te las como en 4 dias ... así estoy así estoy....
necesito una luz que me guie para retomar el entrenamiento porque este verano me agarra gorda y separada.... por diorrrr y vesace ..
uy veo que todos hacen ejercicio y me siento un horrorrrrrrrrrrrr
ni corro ni cuento
no sé q hago comentando en éste post
será q nunca pierdo la esperanza de poder empezar, algún lunes, a correr y a contar
q envidia!
laura, también sirve para contar caminatas el dailymile, no todo es run run run en la vida
Hola,
cuando termines con tu casa, no vendrías "corriendo" a la mía?
María
Esta mañana venía de comprar facturas y me crucé con una maratón que pasaba por la esquina de mi casa (yo ni enterada), nunca me sentí más vaca... Si no lo cuento acá!
Me encantaría decir que corro y que vivo sacando cuentas, pero la realidad es que me agito subiendo las escaleras de casa y que no sé dividir. Eso sí, a mi marido runnerd le encantó esta página Marie.
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