jueves, 9 de septiembre de 2010

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Este es el post n°9 de los 21 posts para 21 km (y una yapa, porque son 21 km y 97 metros)

¿PORQUE ANOTARSE EN LAS CARRERAS?

¿Porqué no conformarse con correr por los parques de la ciudad?
Porque las carreras:
-tienen un ambiente único
-son divertidas
-le ponen un toque de adrenalina a la cosa, aunque sepamos que salimos casi últimos
-ayudan a mejorar la velocidad, la técnica, el humor
y sobre todo:
-le van marcando el ritmo al entrenamiento. Hace 3 meses empecé a entrenar para la Media, fui subiendo de a poco los km semanales, fui alargando las pasadas. Hoy fue el último entrenamiento, el domingo la carrera.
La semana que viene empieza otra parte del año, en lugar de aumentar km, voy a bajar y a buscar recuperar velocidad, con vistas a las carreras de 8 y 10 km que pueblan octubre y noviembre.
Y así, una no se aburre nunca, porque después del punto de saturación, viene algo totalmente distinto.
Si alguna quiere probar, me pienso anotar en la Avon 5km, sábado 25 de septiembre en Costanera Sur. Velocidad muy tranquila, es apenas dos semanas después de los 21. Si quieren, ya saben, chiflen y hacemos el We can run you Team.

Y hablando de teams, próxima entrega: ¿qué onda los grupos de correr?

8 comentarios:

Vane Vane dijo...
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Vane Vane dijo...
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Vane Vane dijo...

va tu mama?
si va tu mama, capaz voy caminando con ella, como la otra vez.

Maru dijo...

Banco Galicia organiza una carrera en grupos de a 4, creo

Marie dijo...

si, Maru, de a 4 o de a 2 pero creo que ya tengo equipo

Dos dijo...

yoooooooooo quiero correr los 5 km con vos pero estoy morfando tanto tanto y no corri ni media cuadra en la ultima semana que me da miedo no llegar, que papelon, no seeee

uruguaya dijo...

ah, no, justo ahora que me fui sale esto. no vale, no vale.ufaaa

Marie dijo...

Dos, anotate, si hay que caminar se camina

uru, lo siento!